Previdnostni ukrepi za eterična olja

Previdnostni ukrepi za eterična olja

Pri uporabi eteričnih olj so potrebni nekateri varnostni ukrepi in ne uporabljajte koncentriranih, nerazredčenih eteričnih olj na koži. Bodite previdni, ko prvič uporabljate eterična olja ali preizkušate novo, in naredite kožni test, da preverite alergijske reakcije.

Ne uporabljajte previsokih odmerkov pogosto. Za dosego zdravilnega učinka je potreben nizek odmerek in traja določen čas, tako da je učinek kondicioniranja delovanja telesa ustrezen. Za normalno uporabo mora biti koncentracija 3-5 odstotkov, nevarnejša eterična olja pa ne več kot 3 odstotke.

Eteričnih olj, občutljivih na svetlobo, ne uporabljajte na mestih, izpostavljenih soncu. Nekatera eterična olja vsebujejo sestavine, ki lahko povzročijo fotosenzibilnost. Če je po uporabi izpostavljena soncu, bo koža potemnila in povzročila celo kožnega raka. Obstajajo tudi različne stopnje fotosenzitivnosti, kot je grenivka, ki jo lahko ponoči uporabimo v majhnih odmerkih in naslednji dan izpostavimo soncu. Toda tako kot eterična olja citrusov so tudi eterična olja limone, bergamotke, pomaranče, sladke pomaranče, limete, korenine angelike, limonine verbene, korianderja itd.

Peroralno dajanje morajo predpisati strokovnjaki ali proizvajalci. Vseh eteričnih olj ni mogoče jemati peroralno, na trgu pa so mešana dobra in slaba eterična olja.

Kadar je na koži rana, se eteričnega olja na rani izogibajte, če pa gre za manjšo rez ali manjšo rano, lahko eterično olje uporabite za hitrejše celjenje kože.

Pred uporabo naredite kožni test, prilagodite koncentracijo 3-odstotnega eteričnega olja, nanesite na pazduho ali prsni koš, vsaj 24 ur po odsotnosti alergijskega pojava, nato uporabite eterično olje.

Razen eteričnih olj sivke in čajevca, ki jih je mogoče nanesti na majhno površino z vatirano palčko, je treba posamezna eterična olja razredčiti ali formulirati z baznimi olji, preden jih lahko neposredno nanesete na kožo. Sestavljena olja in bazna olja se lahko uporabljajo neposredno.

Doječe ženske naj se dojenju izogibajo v 6 urah po masaži in kopanju, ker bodo eterična olja sodelovala v človeškem krvnem obtoku, eterična olja pa se po 6 urah skoraj popolnoma presnovijo.

Ženskam praviloma odsvetujemo uporabo eteričnih olj med menstruacijo, saj ima več kot 85 odstotkov eteričnih olj menstrualni učinek, kar lahko povzroči povečan volumen krvi med menstruacijo in občasno krvavitev.